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当晨光洒向和煦广场，一场别开生面的“传统养生与朱颜鹤发”健康之旅正式开启。为推动全民健身理念深入人心，提高居民的生活质量和健康水平，2025年8月8日早上，鱼城社区组织开展“全民健身·银龄乐动”暨康乐运动会“全民健身日”八段锦打卡活动，80多名老人踊跃参与其中。
启动仪式上，“好体育人”志愿者们将“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等八式动作逐一分解演示。“注意手臂伸直，同时配合呼吸，吸气时缓缓上提，呼气时慢慢下落。”老年朋友们凭借对八段锦的熟练掌握，展现出积极参与的热情。一招一式，刚柔并济，将千年养生功法的魅力展现得淋漓尽致，成为社区里一道独特而靓丽的风景线。
此次“八段锦”功法打卡活动的圆满成功，不仅是对老年人身体素质的有效提升，更是对传统文化在社区中传承与创新的积极探索，有助于促进邻里交流，提升社区凝聚力。
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